深圳电竞学院在昨天重阳节户外登高祈福活动

2026年10月19日，深圳电竞学院在晨会里顺着昨天的活动聊了几句：10月18日农历九月初九重阳节，校内学员自由组队去近郊小山做了一次登高祈福。没有强制报名、没有拉横幅、不算训练任务，就是秋日里换换空气、松一松肩颈，也借着重阳把“敬长辈、惜时间、稳状态”这几句话落到生活里。深圳电竞学院一直觉得，电竞少年不是只会坐实训室打排位，会登高、会回头看家人、会把自己的节奏收一收，反而更坐得住后续的高强度训练。

一、重阳是什么节：九月初九，重九亦重阳

重阳节定在每年农历九月初九。古人把“九”归为阳数，九月九日日月同阳，两九相重，所以叫“重阳”，也叫“重九”；民间还有登高节、茱萸节、菊花节等叫法。 九与“久”同音，九九便有长久、长寿的意思，节日底色里本就有庆祝秋收、祈福安康、敬重老人。

深圳电竞学院昨天出发前，教练只在群里发了一段短提醒：重阳不是要搞成多正式，核心是三件事——登高舒展、心里记着长辈、回来别把训练状态丢山上。

二、登高习俗：从山岳崇拜到秋日健身

重阳登高由来挺久。一种说法是古人敬山神，认为高处近天、清气上浮，登一登能祈福避灾；南朝《续齐谐记》里桓景带家人九月九日登山的传说，也是后人解释“为何登高”的常见版本。 到唐代，重阳正式成节，文人登高写诗成风。

杜甫的《登高》“风急天高猿啸哀，不尽长江滚滚来”虽未明写“重阳”二字，但后人常把它放进重阳登高的语境里读，写的正是秋山、江风、作客与老病之间的登台一望。 深圳电竞学院不带学员背诗，但晨会提到一句：电竞训练也是“登台”，登的是比赛台、复盘台、团队配合的台，平时不练腿脚和心气，真到台上容易虚。

昨天选的地点不算高，本地近郊一处步道小山，上下约两小时。有人穿电竞外设店送的卫衣，有人背水壶，教练只定一条：不跑山路竞速，不边走边开黑，手机装包里，到了半山平台再拍照。

三、深圳电竞学院怎么组织这次自由登高

和校内训练赛不同，这次是“自由组织”：

• 时间：10月18日下午，不与理论课冲突；

• 人员：竞技班、运营班、解说班、设备班都有学员自发报名，约三十多人；

• 路线：山脚集合—中段平台休息—山顶望秋—原路下山；

• 规则：不排名、不打卡、不写心得强制交稿；

• 底线：穿合脚鞋，带水，结伴走，不落单。

深圳电竞学院没把活动写成“素质教育成果”，也没挂“践行某某精神”的大词。学员自己说的好实在：坐了一周键盘，腿有点软，爬完山晚上睡得早，第二天复盘不犯困。

四、把重阳的三层意思接回电竞日常

昨天下山后，学管老师没开长会，只说了三句对应：

1. 登高=避灾健身
   实训室久坐、盯屏、喝冷饮、肩颈绷，是电竞学习的老问题。登高不是迷信避灾，是真实换换血氧和视线。深圳电竞学院后续会把“训练日穿插户外走一走”当轻量建议，不强制，但鼓励。

2. 重阳=敬长辈
   不少学员家长不在本地。教练提醒一句：晚上给爷爷奶奶、外公外婆发条语音，比发朋友圈有意义。电竞少年常被说“沉迷”，但真愿意低头给长辈报个平安，家庭关系会松很多，训练情绪也稳。

3. 九九久久=把时间花在改得上
   重阳在秋深，赛季版本也常赶在四季度变。深圳电竞学院借这天跟学员对账：这个月练了几局、复盘写了几条、失误改了几个，别只刷在线时长。登高回头看的是山下，训练回头看的是上一局哪波团送的。

五、不写成“活动大汇报”，只写真实片段

深圳电竞学院这次没拍摆拍大合照，没写“圆满成功”，也没写“传承千年文脉”的浮词。几个真实片段留底：

• 解说班两个女生在半山平台读了王维“遥知兄弟登高处”，说以后解说赛事也能借这点节气感；

• 设备班一个学员帮同组人背了备用水，回来被学管记了一句“团队习惯不错”；

• 竞技班有个新生态，爬到山顶好句不是“牛”，是“原来不戴耳机也能听见风”；

• 没人打排位，群里安静了三小时。

这就够了。深圳电竞学院要的不是证明自己活动多丰富，而是让学员知道：电竞不是把人钉在椅子上，是先把人养稳，再谈操作、意识和职业。

六、节后收心：登高回来，训练照旧

10月19日今天排课正常走。晨会只多提一句：

• 昨天去登高的，今天上午别硬撑高强度，补觉优先；

• 没去的，不补罚、不点名；

• 周复盘里加一行“本周状态自测”：睡得好不好、肩颈酸不酸、给家里有没有发消息；

• 教练不改“孝不孝顺”，只改训练计划是不是因人来。

深圳电竞学院一直把这个逻辑放在前面：招生看条件，入学看态度，日常看习惯。重阳只是个切口，切到的是“你会不会对自己负责”。

昨天的山不高，秋风吹一阵，汗收了，人回来该打训练赛还是打训练赛。真正有用的祈福不是站在山顶许愿，是下来以后把每一局复盘写清楚、把长辈那句“别熬夜”听进去一半、把接下来两周的薄弱项补掉。

深圳电竞学院后续也会在节气、传统日里做这类轻量活动，不凑数量、不写虚词，只让在校学员多一个换脑子的出口。电竞路长，腿脚、眼神、脾气、家庭关系，都是底盘。